Gratulálok! Megtetted az első és legfontosabb lépést a minőségi alvás és a regeneráció felé!
Az igénylésedet sikeresen fogadtuk. A 9 oldalas, nemzetközileg validált alvástesztet épp most küldtük el az általad megadott e-mail címre.
Mivel tudom, hogy az időd értékes, és nem "instant csodákat", hanem megalapozott megoldást keresel, íme a következő 3 lépés, ami most Rád vár:
1. Ellenőrizd a fiókodat
A következő percekben érkezik egy levél tőlem, amelyben megtalálod a letölthető alvástesztet. (Tipp: Ha nem látod az Elsődleges mappában, kérlek, ellenőrizd a Promóciók vagy Spam mappát is.)
2. Töltsd ki a tesztet
Ez nem egy 2 perces online kvíz. Ez egy részletes, szakmai diagnosztikai eszköz, amely segít feltérképezni az alvásminőséged hátterét. Szánj rá nyugodt 10-15 percet, hogy őszinte válaszokat adhass.
3. Díjmentes Szakértői Kiértékelés
Miután kitöltötted és visszaküldted a tesztet, egy ingyenes konzultáció keretében személyesen értékelem ki az eredményeidet. Itt átbeszéljük, mit mutatnak az adatok, és milyen lépésekre lehet szükséged a tartós változáshoz.
Szeretnéd már most jobban érteni, hogyan függ össze a stressz, a teljesítmény és az alvásod?
Hallgass bele a DormeaTalks podcastba! Csatlakozz azokhoz a tudatos vezetőkhöz, akik már elindultak a változás útján. Ismerd meg a módszertant és hallgass valódi történeteket az alvásjavításról..